Yoga mit Carolyn

Yoga mit Kurven (Yoga für Übergewichtige, Yoga für Alle)

Beim Yoga geht es nicht darum bestimmte Übungen in Perfektion auszuführen. Vielmehr ist wichtig, dass die Übungen bestmöglich auf Deinen Körper abgestimmt sind. Deshalb passen wir in Yoga mit Kurven die einzelnen Yogahaltungen individuell an unsere körperlichen Gegebenheiten an. Zur Unterstützung einer gelenkschonenden Praxis bedienen wir uns Hilfsmitteln wie dem Yogablock oder dem Yogagurt. Ausgewählte Übungen praktizieren wir zudem an der Wand.

Der Kurs findet ab immer dienstags von 18.15 – 19.30 Uhr statt. Deine Möglichkeiten an Yoga mit Kurven teilzunehmen:

10er Karte: 110€ (einzulösen innerhalb von 15 aufeinanderfolgenden Wochen)

5er Karte: 65€ (einzulösen innerhalb von 7 aufeinanderfolgenden Wochen)

1er Karte: 15€

Schnuppern (einmalig): 5€

NeunzigGradFlows (Yoga für Alle mit Vorerfahrung)

Stil: Dynamisch und fordernd; schnell wechselnde Übungen in Synchronisation mit der Atmung gepaart mit einer geringen Anzahl an langsameren Sequenzen (Hatha Flow und Vinyasa Flow).

Bewusstes Abschalten gewünscht? In NeunzigGradFlows lassen wir den Alltag hinter uns, indem wir die Aufmerksamkeit auf unsere Atmung lenken und uns durch Übungsabfolgen bewegen, die uns manchmal sogar ins Schwitzen bringen. Alles was Du brauchst ist eine allgemeine Grundfitness und Yogaerfahrung.

NeunzigGradFlows findet Samstags (zweiwöchentlich) statt. Die nächsten Termine im Überblick (Änderungen vorbehalten):

  1. und 25. Juli 2020 (15.00 bis 16.30 Uhr), 08. und 22. August 2020 (15.00 bis 16.30 Uhr), 12. und 26. September (15.00 bis 16.30 Uhr).

Deine Möglichkeiten an NeunzigGradFlows teilzunehmen:

3er Karte: 39€ (einzulösen innerhalb von 4 aufeinanderfolgenden Terminen)

1er Karte: 15€

Schnuppern (einmalig 5€)

Außerdem: Einzelstunden (Yoga während der Schwangerschaft und für die Rückbildung, Yoga Individuell)

Online Yoga (monatlich wechselnde Angebote)

Mehr Informationen auf https://www.neunziggrad-yoga.de. Anmeldungen unter kontakt@neunziggrad-yoga.de.

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