Schwangerenyoga Workshops 2019

Hallo ihr Lieben.

In diesem Jahr wird es noch 3 Workshops für Schwangere geben.

Den Feel Good Mama Workshop am 16. September mit den Themen:

Keep your head up - innere und äußere Haltung (körperlich und die Einstellung)

in Verbindung mit Aufrichtung, Bewegungen (die Schmerzen lindern und vorbeugen)

am 14. Oktober:

Meditation und Pranayama

für Entspannung in der Schwangerschaft und als Werkzeug für die Mutterschaft

am 11. November:

Feel Good - Ritual zum Loslassen von Ängsten

je montags von 10 - 14h

In jedem Workshop machen wir Yoga (so angeleitet, dass ihr es auch zuhause machen könnt), sprechen über das was euch beschäftigt, ob Fragen, Ideen oder auch Ängste und meditieren zusammen (mit Anleitung zur regelmäßigen Yoga Praxis).

Sie können einzeln für 45€ gebucht werden oder insgesamt für 109€ anstatt 135€.

Anmeldungen ab sofort bei mir.

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