Pranayama Seminar

Unsere Atmung hat einen bedeutenden Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Bestimmte Atemtechniken regen den Energiefluss im Körper an und wirken harmonisierend bei Beschwerden und Erkrankungen. Sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei u.a. bei Stress, Schlaflosigkeit, etc. Zugleich ermöglicht das bewusste Lenken des Atems die Kontrolle über unseren Geist und unsere Emotionen. Ob anregend oder entspannend, Sie lernen Atemübungen als Werkzeuge kennen, die sich problemlos in Alltagssituationen anwenden lassen.

  1. Januar 2019

18 - 21h

Infos und Anmeldung über:

VHS

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